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Ich spreche in dieser Podcast-Episode über existenzielle Kreativität und warum unser Leben leichter wird, wenn wir uns trauen, uns authentisch zu zeigen. Ganz nach dem Motto „Be yourself, everyone else is taken“. Wenn wir niemanden imitieren, wenn wir einfach wir selbst sind, sind wir schöpferisch. Denn jedes Mal, wenn wir spontan handeln, kommt etwas Neues durch uns in die Welt.

In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, dass lebendig sein nichts anderes ist als verbunden zu sein. Ich erläutere, dass das im Feedback mit dem Leben sein auf drei Ebenen statt findet: im Kontakt mit mir selbst, in der Begegnung mit anderen Menschen und in Verbindung mit dem Kosmos. Außerdem verrate ich, warum ich es Quatsch finde von positivem und negativem Feedback zu sprechen. Ich könnte sagen: Wenn es uns nicht nährt, ist es kein Feedback.

In dieser Podcast-Episode spreche ich über die Bedeutung unseres Tastsinns sowie unseres größten Sinnesorgans, der Haut. Ich erläutere warum zärtliche Berührung so bedeutsam ist für unser Selbstwertgefühl und wie wir über Körperkontakt kommunizieren und in Beziehung treten. Ein Plädoyer dafür, uns vom Leben (wieder) berühren zu lassen. Denn wenn wir uns für die heilsame Kraft der Liebkosung öffnen, können wir – dank des Hormons Oxytocin - auch wieder verbindlich miteinander sein.

Was wir aus der Traumaforschung kennen als Kampf-/Fluchreaktion sowie als Erstarren oder Dissoziieren sind zwei entgegengesetzte Muster, die uns davon abhalten, im Strom des Lebens zu fließen. In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, warum ich eher dazu tendiere, in Aktionismus zu verfallen als einfach passiv zu sein und wie ich es heute geschafft habe, in den Flow zu kommen.

In dieser Podcast-Episode, die mitten in meinem Urlaub erscheint, spreche ich über die Gnade dankbar sein zu können. Außerdem erläuterte ich, wie wir indem wir dankbar sind unser schöpferisches Potenzial ausweiten um die Dimensionen, die über die rein menschliche Ebene hinaus gehen.
Ich beschreibe, wie ich einen begnadeten Moment erleben durfte im Kreis meiner Ausbildungsgruppe an der von mir gegründeten Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen-Tübingen und wie wir die archetypische Geste des Gnade empfangens „getanzt“ haben.

ine sichere Basis im Leben erlaubt uns zu vertrauen, uns zu entspannen und uns selbst liebevoll anzunehmen, so wie wir sind. Wenn uns in unserer Kindheit sichere Bindungen gefehlt haben, so können wir noch als Erwachsene vergeblich versuchen durch Anstrengung und Leistung Geborgenheit und Liebe zu finden. Zum Glück bietet das System Biodanza, das uns tief ins Erleben führt, die Möglichkeit dies nachzunähren.

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erfahrungen, wie wichtig es ist, bei mir zu bleiben, um mich nicht zu erschöpfen. Wie eine Raupe, die sich für eine Zeit der Selbstfürsorge in einen Kokon zurückzieht, ist es viel leichter, wie ein Schmetterling meine Flügel zu öffnen, wenn ich alle Ambition loslasse. Konkurrenz und Vergleichen behindern unser Wachstum, da wir dadurch die Energie verlieren, die wir brauchen, um unsere einzigartigen Potenziale zu entfalten.

In dieser Episode spreche ich darüber warum mangelndes Selbstwertgefühl unsere kreative Kraft blockieren kann. Wenn wir lernen, das Leben als evolutionäre Bewegung wahrzunehmen, wächst unser Vertrauen ins Leben und damit auch unser Selbstvertrauen. Wir können aufhören, uns mit Anderen zu vergleichen und stattdessen uns darauf fokussieren, unsere einzigartigen Potenziale zu entfalten.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie eine starke Identität unsere schöpferische Kraft beflügelt. Ich teile meine eigene Erfahrung, wie tief verwurzelt die Gewohnheit ist, eher für Andere als für mich selbst Fürsorge zu tragen. Und das großartige Gefühl, mich immer mehr davon zu befreien, was Andere von mir erwarten. In dem Augenblick, in dem ich aufhöre, der Anerkennung durch Andere hinterher zu rennen, bekomme ich auf einmal das wertschätzende Feedback, nach dem ich mich immer gesehnt habe.

In dieser Episode erläutere ich, wie Sinn im Zusammenhang entsteht. Wie ein Wort seinen Sinn im Kontext eines Gedichts bekommt, entsteht der Sinn unserer Handlungen in Verbindung mit den Handlungen anderer Menschen und der Entwicklung des Großen Ganzen. Wenn wir so unsere Bewegungen bewusst in die evolutionäre Bewegung des Lebens einbringen, können wir gemeinsam Großes bewirken. Ich beziehe mich in der Folge auf das Buch "Der Mensch im Kosmos" von Teilhard de Chardin sowie auf die Diskursreihe "Unio Mystica" von Osho. Und vor allem lade ich ein zum Biodanza-Wochenendseminar "Gemeinsam Großes bewirken - Soziales Handeln mit Biodanza" am 9.-11. August...