[AM2-Trailer] YOLO, JOMO und FOBO – Die verwirrende Welt unserer Gefühle und Ängste
Shownotes
Lebendig sein statt perfekt funktionieren: Willkommen in der verwirrenden Welt unserer Gefühle und Ängste!
In dieser neuen Staffel meines Podcasts Ars Magna – heilen, leben, lieben nehme ich dich in 5 Episoden mit auf eine Reise zu der Frage: Wie können wir uns wieder wirklich lebendig fühlen, anstatt einfach nur perfekt zu funktionieren?
Ich möchte aufräumen mit dem weitverbreiteten Missverständnis, dass Gefühle etwas für schwache Menschen seien. Gemeinsam blicke ich mit dir auf den Unsinn, nach dem Motto YOLO („man lebt nur einmal“) ein scheinbar perfektes Leben präsentieren zu müssen. Wir schauen uns an, was wirklich hinter FOMO (der Angst, etwas zu verpassen) oder FOBO (der Angst vor besseren Optionen bei Entscheidungen) steckt, die viele von uns im Alltag begleiten.
Ich zeige dir konkrete Wege auf, wie wir diese Gefühle und Ängste annehmen und dadurch transformieren können. Freu dich auf inspierernde Impulse über JOMO – die echte Freude am bewussten Eintauchen in das Erleben des Hier und Jetzt ganz ohne Social Media –, über das Loslassen von Kontrolle und den Weg aus der digitalen Einsamkeit hin zu einer echten, tiefen Verbundenheit (Deep Connection).
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Ich freue mich, von dir zu hören!
Deine Helen
Transkript anzeigen
00:00:00: YOLO, JOMO und FOBO.
00:00:04: Die verwirrende Welt unserer Gefühle und Ängste.
00:00:08: Dies ist der Titel der neuen Staffel meines Podcasts Ars Magna | heilen. leben. lieben.
00:00:19: Ich bin Dr. Helen Rupp
00:00:20: und ich freue mich dass du mir zuhörst.
00:00:26: In den fünf Episoden dieser Staffel geht es darum, wie wir uns wirklich lebendig fühlen können anstatt perfekt zu funktionieren,
00:00:40: warum es ein Missverständnis ist, dass Gefühle etwas für schwache Menschen seien und ich wende mich diesen Begriffen zu die wir vielleicht alle gehört haben, doch von denen wir vielleicht gar nicht so recht wissen was sie eigentlich bedeuten. Beziehungsweise wenn wir das Gefühl haben dass wir zwar von FOMO, also der Angst etwas zu verpassen, betroffen sind,
00:01:25: dass wir das erleben, dass wir vielleicht garnicht wissen, wie wir da rauskommen können. In diesen fünf Episoden werde ich immer wieder auch konkrete Möglichkeiten aufzeigen, wie wir diese Gefühle und Ängste annehmen und dadurch transformieren können.
00:01:51: Und wie wir dann eben auch wirklich JOMO finden.
00:01:56: also diese Freude einfach mal das ganze Angebot der Social Media beiseite zu lassen und wirklich für uns im Hier-und-Jetzt den Moment zu genießen.
00:02:18: Und ganz stark damit verbunden ist auch FOBO, also diese Angst, Entscheidung zu treffen, weil es könnte ja noch was besseres kommen oder wir könnten ja irgendwas Besseres dadurch verpassen.
00:02:37: Und da geht es darum, uns wirklich darauf einzulassen, auf dieses Mysterium des Lebens und wie wir Kontrolle loslassen können um leichter Entscheidungen zu treffen.
00:02:58: Den Abschluss bildet dann noch einmal diese ganz große Frage in eine Verbundenheit kommen, in eine Deep Connection.
00:03:13: Wie wir sie uns doch im tiefsten Inneren alle wünschen. Und die Frage warum wir, auch wenn wir gut vernetzt sind, uns dennoch einsam fühlen.
00:03:31: Also da gibt es ganz viel Informationen und Inspirationen von mir und gleichzeitig auch ganz konkrete Einladungen jetzt schon im November, zum Biodanza-Seminar "Unsere Gefühle in Bewegung – Psychologische Aspekte von Biodanza" zu kommen.
00:03:56: Und im Dezember, am Minotaurus-Projekt teilzunehmen bei dem wir uns unseren Ängsten zuwenden um sie in Lebensmut verwandeln.
00:04:07: Und ich verrate euch auch, wie ich in der Coaching-Ausbildung Soul-Startup für Erfüllung und Sinn im Leben.
00:04:17: wie ich da all dieses Wissen und diese Erkenntnisse, die ich in vielen Jahren eigenen Erlebens und auch dem Begleiten anderer Menschen gesammelt habe, wie ich die da umsetze, so dass du für dich als Coach, als Führungskraft, als Unternehmerin, einfach als Mensch für dich das gut umsetzen kannst. Und einfach, statt zu funktionieren, wirklich dein Leben lebst!
00:05:04:
00:05:09: Also sei dabei.
00:05:11: Immer Mittwoch Mittag gibt es eine neue Episode. Abonnier am besten den Podcast damit du sie nicht verpasst.
00:05:24: Bis dann!
00:05:26: Deine Helen.
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