[AM2-1] YOLO und der ganze andere Unsinn – Lieber uns lebendig fühlen als perfekt zu funktionieren

00:00:00: Das Tragische ist, dass wir es vielleicht gar nicht fühlen was wir da Tolles erleben.

00:00:29: Was ist die höchste Kunst?

00:00:33: Ars Magna | heilen. leben. lieben.

00:00:40: Herzlich Willkommen zum Ars Magna Podcast!

00:00:44: Hier teile ich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten und lade Dich durch meine Worte ins eigene Erleben ein.

00:00:56: Mein Name ist Helen Rupp und ich bin Gründerin & Leiterin des Instituts Ars Magna sowie der Biodanza-Schule SRT Stuttgart-Reutlingen Tübingen.

00:01:09: Ich freue mich, dass du mir zuhörst.

00:01:12: Denn das bedeutet, dass Du dazugehörst – zu einer wachsenden Gemeinschaft von Menschen, die von einer Welt voller Heilung, Leben und Liebe träumen!

00:01:25: Denn ein Traum, den ich alleine träume, ist nur ein Traum.

00:01:30: Doch ein Traum, den wir gemeinsam träumen, ist schon

00:01:34: Wirklichkeit.".

00:01:51: Nach einer mehrmonatigen kreativen Pause bin ich hier wieder zurück mit einer neuen Staffel, die sich der verwirrenden Welt unserer Gefühle und Ängste widmet.

00:02:15: Episode nach dem Re-Launch heißt YOLO und der ganze andere Unsinn, lieber uns lebendig fühlen als perfekt zu funktionieren.

00:02:32: Und diese Grundidee die schwingt auch hier in der Aufnahme dieser ersten Episode mit, also es kann durchaus sein das etwas nicht perfekt funktioniert.

00:02:54: Das zu hören ist dass ich lebendig bin!

00:02:58: Dass ich ein Mensch bin und einfach frei hier meine Gedanken zu diesem spannenden Thema mit dir teile ohne ausgearbeitetes Skript, ohne Vorlage und deshalb braucht es auch manchmal einen Moment bis ich die passenden Worte finde.

00:03:34: Und es gibt Pausen wenn ich spreche!

00:03:39: Und vielleicht ist das am Anfang etwas ungewohnt?

00:03:45: Vielleicht hast du sogar das Bedürfnis, die Sprechgeschwindigkeit höher zu stellen.

00:03:54: Und ich lade dich ein, dich zu entspannen und wahrzunehmen was mit dir und deinem Nervensystem geschieht wenn Du mich atmen hörst Wenn es ganz bewusste Pausen gibt.

00:04:27: Und vielleicht hast du gerade sogar gehört, dass ich geschluckt habe?

00:04:33: Ja und das ist ein richtig gutes Zeichen wenn der Speichel in unserem Mund sich sammelt und wir das Bedürfnis haben zu schlucken denn das bedeutet, und dass wir aufnahmebereit sind.

00:05:02: Ja, so wie der Speichel andeutet das wir bereit sind Nahrung aufzunehmen und sie zu verdauen So ist auch dieser parasympathische Modus unseres Nervensystems Der Zustand in dem Gedanken, Inspirationen, Anregungen, Impulse aufnehmen können und dann auch Verdauen.

00:05:46: Und Verdauen bedeutet auf dieser geistigen und emotionalen Ebene dass wir es in unser eigenes Erleben integrieren können.

00:06:05: YOLO (You only live once), dieses englische Akronym hat es in Deutschland 2012 sogar geschafft, zum Jugendwort des Jahres auserkoren zu werden.

00:06:42: Um zu rechtfertigen, dass sie irgendwelchen Blödsinn machen.

00:06:47: Betrunken zu feiern, für einen Schrott spontan viel Geld auszugeben – was auch immer!

00:06:58: Dass die inzwischen zu den Menschen gehören, die vielleicht äußerlich schon total erfolgreich sind im Beruf schon einige Schritte auf der Karriereleiter erklommen haben, in Beziehung, vielleicht schon verheiratet sind.

00:07:25: Kinder haben vielleicht sogar schon ein eigenes Haus gebaut haben also all diese Dinge die auf einer imaginären To-do Checklist erfolgreiches Leben so im Raum stehen.

00:07:45: und diese Menschen haben dann diesem Wort, diesen Begriff YOLO auch schon einen ganz anderen Sinn gegeben.

00:07:54: Denn heute wird das eher verwendet um ein Phänomen zu beschreiben dass Menschen bereit sind für Erleben, für Erlebnisse, für intensive Erfahrungen Geld auszugeben.

00:08:12: also die YOLO-Economy ist der ganze Markt an Dingen wie Reisen oder Workshops, Seminare, wo wir danach nicht irgendwie ein Auto vor der Tür stehen haben oder einen wertvollen technischen Apparat sondern mehr etwas vorweisen können.

00:08:43: zum Beispiel auf Social Media.

00:08:48: und da ist auch schon die Tragik versteckt Hinter diesem eigentlich schönen Grundgedanken, das Leben zu genießen nach dem Motto man lebt nur einmal und sich die Freiheit zu nehmen zum Beispiel den Job zu kündigen aus dem Hamsterrad rauszugehen.

00:09:13: Und um die Welt zu reisen oder als Digital Nomad von Thailand am Strand aus Geld zu verdienen.

00:09:30: Das Tragische ist dass wir es vielleicht gar nicht fühlen, was wir da Tolles erleben.

00:09:48: und das dieser Post auf Instagram oder LinkedIn oder wo auch immer im WhatsApp-Status.

00:10:00: Dass das vielleicht ein Versuch ist meinem Leben einen Sinn zu geben durch Anerkennung, Bewunderung.

00:10:15: Vielleicht sogar Neid von außen, dass ich viele Likes bekomme, das... Ich gefeiert werde und vielleicht glaube ich es selber sogar irgendwann, dass all diese tollen Geschichten, diese tollen Stories, dass das ich bin!

00:10:41: Dass das mein Leben ist.

00:10:44: Und wir übersehen dass wir damit wieder in die Falle getappt sind, einer Gesellschaft eines Systems das uns einerseits am Laufen halten will.

00:11:16: Also damit wir funktionieren als Arbeitskraft, als Erziehungspersonen und Pflegekraft für Angehörige Beraterin für die Menschen in unserem Umfeld und ganz wichtig auch als Konsument, Konsumentin, die Geld ausgibt.

00:12:00: Als Inspiration möchte ich da von dem Mythenforscher Joseph Campbell ein Zitat bringen das aufzeigt wo wir vielleicht in eine riesige Falle tappen.

00:12:26: Ja, wir rennen durch unser Leben und suchen nach einem Sinn?

00:12:36: Fragen uns was ist der Sinn meines Lebens?

00:12:39: also welcher Job, welches Projekt welche Beziehung?

00:12:46: vielleicht eben auch welche Reise welches Abenteuer gibt mir und meinem Leben diesen Sinn?

00:12:56: Und Joseph Campbell sagt, die Leute sagen das wir alle nach einem Sinn des Lebens suchen.

00:13:09: Ich glaube nicht dass es das ist was wir wirklich suchen!

00:13:14: ich glaube was wir suchen ist eine Erfahrung des Lebendigseins.

00:13:26: Du darfst gerne diesem letzten Satz noch einmal nachspüren.

00:13:32: und dich vielleicht selbst fragen, wann hast du diese Erfahrung des Lebendigseins zum letzten Mal gemacht?

00:13:49: Und wann hast Du das letzte mal irgendetwas gepostet und Jolo dazu geschrieben.

00:14:02: Ich gebe zu für mich ist dieser Begriff bisher nur in meinem passiven Wortschatz gewesen, und ich habe ihn auch wirklich noch einmal recherchiert, was dieses YOLO wirklich bedeutet, wo es herkommt.

00:14:21: Weil es mich einfach interessiert immer so der tieferen Bedeutung eines Wortes nachzugehen.

00:14:31: und dieses Zitat von Joseph Campbell das ist mir schon vor vielen Jahren begegnet und zwar im Rahmen meiner Biodanza-Ausbildung. Das, was wir alle suchen auch mit Dingen die wir dann als YOLO-Aktion rechtfertigen ist genau dieses mich lebendig fühlen im Hier und Jetzt in diesem Moment.

00:15:08: Was wir in Biodanza durch die Musik, die Bewegung ermöglichen.

00:15:24: Also dieses System-Biodanza, das von Rolando Toro entwickelt wurde längst bevor es Smartphones und Social Media gab, bietet uns genau Lösungen für diese Frage Wie komme ich denn ins Erleben?

00:15:50: Und da werde ich auch in den nächsten Episoden dieser Staffel noch einmal näher drauf eingehen, was es genau ist.

00:15:58: Was wirklich das unterstützt?

00:16:00: Ich kann schon mal so viel verraten!

00:16:02: Es ist natürlich Embodiment, ja...es ist diese Einladung wirklich im Körper zu sein, Körper zu sein.

00:16:16: Ja wir sagen in Biodanza, es ist Quatsch zu sagen, ich habe einen Körper, denn wir sind Körper, genauso wie wir natürlich auch noch viel mehr sind.

00:16:25: Und wenn wir aus dem Kopf rausgehen, indem wir, wie es in Biodanza üblich ist, aufhören Worte zu verwenden – also wir sind in Biodanza eingeladen während und zwischen den Übungen nicht zu sprechen!

00:16:46: Ja da fällt auch dieser ganze Smalltalk weg wo wir dann vielleicht irgendwas Tolles präsentieren müssen was können, was wir alles gemacht haben und wir können wirklich auf einer viel tieferen Ebene uns selbst und andere Menschen wahrnehmen.

00:17:09: Und diese Fähigkeit zu fühlen – das ist der Schlüssel!

00:17:16: Ja?

00:17:17: Unsere Gefühle und unsere Körperempfindung sind der Schlüssel um uns wirklich lebendig.

00:17:29: Wow!

00:17:29: Und dafür braucht es einen geschützten Raum, wo eben klar ist das bleibt jetzt hier und ich kann mich so zeigen wie ich wirklich bin.

00:17:43: Ich kann die Masken fallen lassen ja bevor vielleicht die Fassade zu bröckeln beginnt dass sich ein tolles erfolgreiches Leben führe Das was ich eben auf Social Media zeige und das, was eben auch ich von anderen zu sehen bekomme in ihren Posts.

00:18:09: Und dass wir da gewissermaßen dieses Optimieren und Funktionieren – was wir vielleicht aus der Schule von der Uni und erst recht aus der Berufswelt kennen -, dass wir das dann auf unser gesamtes Leben übertragen haben und plötzlich auch es da irgendwie um Leistung geht, ja wie viele Klicks, wie viele Views bekommt mein Reel.

00:18:42: Das ist so absurd und so traurig und so ein Unsinn!

00:18:48: Das ist völliger Quatsch so zu leben dass es andere toll finden.

00:19:00: Wir brauchen Räume um uns wirklich lebendig zu fühlen.

00:19:07: Und das können wir nur, wenn wir uns authentisch zeigen können mit all unseren Gefühlen.

00:19:15: Wenn wir vielleicht auch Wut Trauer Schmerz ausdrücken können und so angenommen sind!

00:19:36: Du hast die Möglichkeit jetzt gleich Mitte November 2026 beim Biodanza-Seminar "Unsere Gefühle in Bewegung" und dann Anfang Dezember 2026 geht es weiter mit dem Minotaurus-Projekt, bei dem wir uns unseren Ängsten zuwenden um sie in Lebensmut zu verwandeln.

00:20:11: All die Infos findest du in den Shownotes und natürlich auch auf meiner Webseite.

00:20:16: Und wenn Du spürst, Du möchtest dieses Lebendig-Fühlen nicht länger irgendwie auf dem Urlaub oder eine große Reise während eines Sabbaticals verschieben sondern Du möchtest auch beruflich so dein Leben gestalten dass es dem entspricht, was für dich Sinn macht.

00:20:50: Dass du spürst ja dafür brenne ich Das ist das was ich liebe zu tun und dass ist auch das, was meinem Leben einen Sinn gibt, weil Ich spüre ja dafür bin ich hier.

00:21:13: Und genau das is der Ansatz meiner ganz exklusiven Soul-Startup Coaching-Ausbildung im eins zu eins Setting.

00:21:26: und wenn dich das interessiert, dann melde dich auch gerne bei mir.

00:21:31: Du findest den Link auch für ein kostenfreies Infogespräch ebenfalls in den Shownotes!

00:21:37: Und vor allem abonnier diesen Podcast damit du die nächsten Episoden dieser wunderbaren Staffel Die verwirrende Welt unserer Gefühle und Ängste sofort angezeigt bekommt.

00:21:58: In der nächsten Folge geht es darum, warum Gefühle nichts für schwache Menschen sind!

00:22:12: Wie schön dass du mir bis hierhin zugehört hast.

00:22:16: Danke das ich dich so ein kleines Stück auf deinem Weg begleiten durfte.

00:22:23: Mehr von mir und meinen Angeboten findest du auf meiner Webseite ars-magna.de, die ich dir auch in den Shownotes verlinke!

00:22:35: Wenn dich meine heilsamen Erfahrungen und liebevollen Einsichten berührt haben, dann wünsche ich mir, dass Du mich unterstützt noch mehr Menschen mit meinem Ars Magna Podcast zu erreichen.

00:22:49: Schenke mir dazu ganz viele Sterne und schreibe mir eine schöne Bewertung auf deiner Lieblings-Podcastplattform.

00:22:59: Und wenn du Menschen kennst, die auch zu den Gehören, die wir von einer heilsamen, lebendigen und liebevollen Welt träumen, dann empfehle mich weiter!

00:24:50: Hey, der Podcast läuft ja immer noch.

00:24:54: Du darfst jetzt einfach abschalten!